لكل من يعاني من السمنة وتريد طرق فعالة للتحكم بالوزن والتحرر من الوزن الزائد ؟ إليك هذا الكتـاب الرائع لصاحبه باتريك هولفورد أختصاصى التغذية  والذى يسرد لك فى الكـتاب اهم الطرق العملية للتخلص من الدهون ويرشد لطرق تمكنك من اعادة برمجة جسدك كى يتخلص من الدهون بدلا من تخزينها .. الكتاب رائع انصحك بقراءته اذا كنت تريد طرق عملية بعيدة عن الريجيم القاسى السعر 30 ريال   للتواصل 0566710008 momomomokhatib@gmail.com